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miércoles, 4 de octubre de 2017

Rutina facial básica e imprescindible I Parte; La Limpieza

Hace mucho tiempo que no escribo ya lo se, pero es que el tiempo no me da.
No es algo que tuviera planeado de hacer pero me han animado y ahí voy.

Estoy en un grupo de WhatsApp de Instragram que ha creado Almudena para un amigo Invisible a lo grande. Ella también tiene un blog sobre moda y tendencias El Vestidor ideAL .Como os decía en este grupo han empezado a surgir dudas sobre rutinas faciales, cremas hidratantes, contornos, etc... Es un mundo el cual me apasiona. Del maquillaje no me gusta tanto, pero el tema de rutina facial, hidratación, serums, mascarillas.... Eso si.

Así que aquí estoy yo de nuevo con las pilas medio cargadas para hacer un recordatorio básico de rutina facial que tendríamos que hacer a todas las edades. Da igual hombre o mujer, todos necesitamos un cuidado básico.

Para las que no me conozcáis y llegáis de nuevo aquí os hago una mini presentación, no?

Me llamo María, tengo 35 años y soy mami de dos niños, Gonzalo de más de 2 años y Albert de 8 (muy cerquita de los 9). Tengo la titulación de Técnico en Farmacia y Parafarmacia desde el 2012. Tengo muchas horas de formación en Dermocosmética así como en Parafarmacia. He trabajado 5 años en el ámbito de la Farmacia y Parafarmacia de cara al publico.

Pues a lo que íbamos... A veces solo nos acordamos de nuestro rostro cuando empiezan a aparecer los signos de la edad, primeras arrugas, acné, manchas, alteraciones del tono, etc... Y la cosa no va a así.
Todos, tanto hombres como mujeres desde la pubertad tendríamos que iniciarnos en los rituales de la rutina de limpieza y cuidado de la piel.

La piel del rostro se ha de lavar diariamente, y si son mañana y noche ya es IDEAL. Y aquí empiezan las preguntas;

- ¿ Pero es que yo no me maquillo ? Da igual, la piel se ensucia igual, es como nuestro cuerpo, sudemos o no hemos de ducharnos, pues con el rostro es igual. La cara la llevamos al aire y es receptiva a la polución, ambiente, olores, radiaciones solares, etc...

-  Yo soy un chico y no tengo granos, y mi piel esta bien. Además, tengo barba.
Otro motivo que no vale de excusa, esa piel necesita limpieza igual, aunque no haya acné la piel masculina también se ha de hidratar y cuidar diariamente. La Barba nunca es un impedimento.
En cosmética Unisex hay un chico que tiene un blog que deja muy clarito todo, además sabe un montón y os lo recomiendo al 100%. Se llama Jonathan y su blog es Potisman .

- Yo ya no tengo remedio, me hago mayor y las arrugas ya están aquí, además no tengo tiempo...
Nunca es tarde para empezar a cuidarse, que hayan aparecido arrugas no importa, nos van a salir igualmente, lo que podemos prevenir es que sean tempranas o vayan en aumento de manera considerable. Una buena rutina facial hace más de lo que nos imaginamos. Y el tiempo?? Yo soy la primera que nunca dispongo de el, pero igual que haces pipí o te lavas los dientes puedes lavar e hidratar tu rostro diariamente.

Estas creo yo que son las principales dudas que nos surgen a la hora del cuidado facial, no? Cualquier otra duda que tengáis o sugerencia me lo podéis decir en los comentarios o mandar un mail, estaré encantada y que decir que toda ayuda por pequeña que sea siempre es Bienvenida.

Rutina básica para todos.

Dependiendo de la edad que tengamos, sexo o tipo de piel a diario hemos de segur estos pasos.

1. Limpieza:
Mañana y noche ( al despertar y al acostarse)

En este caso la limpieza puede ser de diferentes maneras.
Lavar el rostro y cuello con agua y jabón (un jabón especial para el rostro y a poder ser adecuado a nuestro tipo de piel.)Los hay en Gel, Espuma, pastilla.... Para los chicos o pieles grasas es siempre recomendable un gel, suave, que sea matificante y respetuoso con nuestra piel. El gel con el que nos bañamos no sirve, nuestra piel corporal no es la misma que la facial.
Para pieles sensibles funciona muy bien las espumas, son más delicadas y respetuosas con la piel.
Para pieles grasas, con tendencia acnéica o pieles gruesas podemos utilizar el jabón en pastilla (siempre especifico para el rostro) funcionan muy bien, aunque no son muy comunes, ya os aviso.
Una vez hemos utilizado el jabón adecuado aclararemos el mismo con agua templada, nunca fría.

Otra de las  alternativas de limpieza facial que hay y que apareció hace algunos años con fuerza son las Aguas Micelares. Han cogido mucha fuerza ya que son fáciles y practicas a la hora de utilizarlas.Yo soy una fan numero 1 de ellas. Si que es verdad que no limpian igual que la 1ª opción, pero cuando tienes poco tiempo o te da pereza todo el paso del jabón nos ayuda mucho.
Esta compuesta de agua y micelas. Las micelas son unas partículas que actúan de tensoactivo y arrastran la suciedad de la piel sin dejar residuo y de manera suave y respetuosa.
Con un algodoncillo impregnado en agua micelar lo podemos pasar tanto por rostro como ojos (cosa que con el jabón no podemos hacer) y el escote también. Con este paso ya tendríamos la limpieza completada.

También hay otro tipo de limpiador facial, aunque creo que ya esta mas en desuso. Es la Leche Limpiadora, antiguamente era muy utilizada, aun muchas mujer de mediana edad siguen fieles a ellas, también mujeres mas jóvenes la utilizan, esto ya va mas un poco a gustos. Para pieles sensibles o muy secas va genial ya que su textura calma la piel y la hidrata. También las aguas micelares tienen estas propiedades.
La leche limpiadora la aplicamos sobre un disco de algodón o Tisú, se aplica por el rostro en movimientos circulares limpiando la piel. Cualquiera de los tres pasos tambien nos sirve para desmaquillar si lleváramos el maquillaje. Para retirar el exceso pasaremos un algodón o tisú limpio por el rostro.

Con esto hemos terminado el primer paso.
A continuación os mostraré algunos productos para este paso. Os pongo los que yo he probado o de los cuales tengo información y resultados. Advertiros que no me patrocinan. Hablo desde mi experiencia personal y profesional.

Geles limpiadores;


Este gel de Bioderma es el Gel Moussant, pertenece a la linea Sebium, especial para pieles grasas o acneicas, da igual la edad ya que no reseca nada. Esta muy bien de precio y es delicado con la piel. Lo venden en Farmacias y Parafarmacias. El bote grande 500ml cuesta sobre los 15,90€.

Este gel también es de Bioderma, pertenece a la linea Sensibio, es más para todo tipo de piel, pero sobretodo piel sensible. Suave, calmante y sin Jabón ninguno de los dos, por lo que los podemos utilizar tanto mañana como noche.




 Espuma Limpiadora de Vichy, para mí también una de mis favoritas y más si tienes la piel sensible. Es una espuma ligera, sin perfume, con agua termal y también desmaquilla. Su precio también es asequible, y se encuentra en Farmacias y Parafarmacias.


Jabón en pastilla Sebamed. Es un jabón limpiador muy completo, especial para pieles sensibles o reactivas, es sin jabón, por lo que respeta perfectamente el ph de nuestra piel. En casos de tratamientos de acne severo o en situaciones especiales es perfecto para la limpieza del rostro. También disponibles en Farmacias y Parafarmacias.

Jabón en pastilla de Avene. Uno de los mas suaves, lleva el agua termal de la marca, sin jabón y muy suave con la piel. Limpia en profundidad sin dañar el ph de la piel. Su precio también es asequible y lo venden en farmacia y parafarmacia. Para pieles con barba, tanto este como el Moussant Sebium de Bioderma van genial.











Aguas Micelares;

Estas aguas micelares son sin duda mis favoritas!! No son las más asequibles, pero para mi un imprescindible. He de reconocer que toda la marca de Bioderma me apasiona. Sobretodo cuando tenemos un tipo de piel definida y para todas las edades. La verde (Sebium) es para pieles grasas o con tendencia acneica, lo mejor es que no hace falta que sea para una piel joven, funciona en todo tipo de piel y no reseca.
La azul (HydraBio) es para pieles deshidratadas, aunque en verano nos aporta un extra de agua cuando la piel mas lo necesita. No es grasa, sin perfume y calmante. (cuando nos quemamos va genial!)
La Roja,(mi preferida) Sensibio H2O. No solo sirve para pieles sensibles, aunque es lo especifico. Yo la alterno con Sebium (verde) y limpia sin irritar, calma la piel y suaviza. Todas estas aguas también desmaquillan, incluso el waterproof (insistiendo un poco mas). Su precio no es alto, pero vale la pena. De venta en Farmacias y Parafarmacias.

Bella Aurora, un descubrimiento para mí. Suena a cremas y potingues de nuestras abuelas, pero es que no esta mal desencaminado. Es una marca que lleva muchisimos años, pero que ahora esta reformulando sus productos y con unos resultados excepcionales. La venden en grandes perfumerias y su precio es mas o menos como las Bioderma. Sirve para todo tipo de pieles, y no lleva perfume.
Quien no conoce Garnier? Hace unos años lanzo también su Micelar y no ha defraudado, aunque a mi no me acaba de convencer, el precio es bueno, limpia y desmaquilla bien, pero para mi le falta algo. No notas la piel con la misma sensacion que las otras dos anteriores. Si no quieres gastar mucho y usar este tipo de limpieza esta bien. Se puede utilizar en todo de tipo de pieles incluso en las sensibles. Su precio es una gran baza. La encuentras en supermercados y perfumerias.





Esta es una leche limpiadora muy suave, sin perfume y con el agua termal de la casa Avene que incluyen todos sus productos. Sinceramente es la única leche limpiadora que he probado, por lo cual os hablo de ella. Tiene un precio razonable, para pieles sensibles va genial aunque se puede utilizar con cualquier tipo.







Y hasta aquí el primero de unos cuantos posts sobre rutina de limpieza facial que espero os pueda ayudar.
Podéis dejar vuestros comentarios, opiniones o sugerencias aquí y estaré encantada de responderos y ayudaros.
Siempre os hablo sobre mi propia experiencia y formación, no me patrocina ninguna marca.
Un saludo y vuelvo pronto!

domingo, 29 de enero de 2017

Movimiento Mascarilla Ayesha

Hola de nuevo!
Ya es Domingo, o casi no.... y es el momento del Movimiento Mascarilla de Potis Man y aquí vengo a cumplir.
Me esta gustando esto de poner un día a la mascarilla y cuidarme cuando mis enanos duermen. Hoy vuelvo a utilizar un producto de Lush, esta vez una mascarilla fresca que compré en el último pedido vía web que hice. No había la que yo quería probar, así que me decanté por esta, se llama Ayesha, es hidratante, iluminadora y un poco efecto anti arrugas, ya que hace de tensor.


Sus ingredientes son Kiwi, espárragos verdes, miel, arcilla, vinagre y aceite de sáuco. Su olor no me ha sido del todo agradable como lo son otras, pero si que es verdad que el efecto lo he notado de manera inmediata. La piel mas tersa, con mejor tono, suave y descansada. El tema absorbente y purificador os lo contaré estos días a ver si noto mejoría, porque llevo un tiempo que no paran de salirme pequeños granos.


La he dejado actuar 15 minutos, durante ese tiempo en el lado izquierdo de la cara justo en la mejilla he sentido un ligero picor, muy suave, al retirarla ha desaparecido. Será que esa zona estaba un poco deshidratada, porque sino no lo entiendo.

Al retirarla con agua tibia sale muy fácilmente y la textura es muy agradable. Justo después seco el rostro con una toalla suavemente y me aplico un Agua en Spray que compro en Francia de Evian, me refresca y calma la piel. Por las mañanas y las noches lo aplico antes de la hidratante, porque raras veces me maquillo.


No lleva nada especial, solo agua, pero deja la piel muy suave. En verano es perfecto para refrescar.

Hoy también me ha acompañado mi marido, se ha puesto la misma que yo, y esto le esta gustando, así que creo que me acompañará en esto.


Bueno y hasta aquí mi experiencia de esta semana. Si antes no me paso por aquí nos leemos el Domingo siguiente.

Feliz Semana.

domingo, 22 de enero de 2017

Movimiento Mascarilla de @potis_man

Hola de nuevo!!!

Después de mucho tiempo sin aparecer por aquí vuelvo!!! Y lo hago para compartir la experiencia de Potis Man en Instagram. Si no le seguís os recomiendo que lo hagais. Como ya sabéis soy mamá, y no de uno, sino de dos niños. Gonzalo aun es pequeño, pero  ya no tanto, camina a sus anchas por casa, tira cosas por todas partes, se pelea con su hermano....etc.
Pero eso ha hecho que me acuerde un poquito más de mí, aunque ea un día a la semana, el dia elegido es el Domingo y me va genial, porque es la mejor manera de empezar muy bien la semana.

Papa Noel se portó muy bien este año y me trajo un megacargamento de Lush para aburrirme, y es que como muchos sabréis me encanta, pero no había tenido la oportunidad por tiempo y pereza de seguir probando sus productos, así que esto ha sido el regalo perfecto de estas navidades. Había de todo, así que poco a poco is iré diciendo cuales me han gustado y cuales no. Aunque hay opiniones y gustos para todos yo so compartiré mi humilde opinión, que apenas estoy empezando a descubrir este mundo de cosmética natural y me encanta.

A lo que iba, hoy Domingo hemos empezado el #MovimientoMascarilla y yo he querido empezar por una mascarilla que me venía de muestra con el último pedido que hice a Lush (ya se que tengo un cargamento, pero esto es un vicio!) es Mask of Magnaminty y me ha fascinado.


 Lo primero de todo su agradable olor a menta que me ayuda a relajarme, su textura es muy facil de aplicar y queda bien impregnada, no se mueve y cuando pasan los minutos se va endureciendo o secando, dejando una sensación muy buena en la piel (al menos para mi).



Ese color verdecito es el de la mascarilla, se puede parecer a las de arcilla, pero para mi solo en la apariencia. Una vez pasan los 15 minutos que la he dejado, la he retirado con agua templada y muy fácilmente, frotando un poco pero sin fuerza, ya que se retira muy bien.
Sensación en la piel? Genial, limpia, suave y muy fresca. Justo después de retirarla y secar cuidadosamente a piel, me he aplicado la hidratante y nada mas.
Esta será seguramente una de las mascarillas que compraré. Hasta ahora haba estado utilizando otra de Lush y una de Filorga que me gusta mucho y de las que pronto os hablaré.


Ya me contareis que os parece y si vosotros también seguís alguna rutina de cuidado o cuando podéis os dais un caprichito. Yo este Movimiento no lo hago sola, mi querido marido y compañero se une  a mí, el lleva la mascarilla de Lush también de Don't Look At Me, que es otra maravilla!


Muy buenas noches, os espero el próximos Domingo!!!!

lunes, 13 de junio de 2016

Intolerancia a la Lactosa, ahora qué hacemos???

Muy buenas! 
Por fin después de más de un mes de diarreas y malestar, han encontrado el causante de todo. Bebé tiene 14 meses, días después de la vacuna del año, empezamos con fiebre y vomitos, nos dijeron que era una gastroenteritis, y que tendría un par de diarreas, pero con dieta y un poquito de suero mejoraría. Por desgracia no fue así, la diarrea ha estado con nosotros más de un mes. Los vomitos y la fiebre no. Tras varias visitas a urgencias y hacerle un cultivo de las heces (negativo) encontramos a un pediatra que parece haber dado en el clavo. Gonzalo tiene intolerancia a la Lactosa por culpa de una irritación intestinal. Esa irritación viene causada por la gastroenteritis que tuvo en su día. 
De momento llevamos una semana con la Lactosa eliminada, y desde el día 1 hemos mejorado. Ya no hay diarrea, aunque le cuesta mucho hacer caca.
Ahora nos toca mirar todas las etiquetas y vigilando lo que le damos. No os podéis ni imaginar la cantidad de cosas que llevan Leche. Por suerte ahora las etiquetas lo mencionan siempre? Pero aún así nunca hay que fiarse.
Desde Youzz nos enviaron potitos Nestlé Naturnes para probarlo, y le gustan mucho a Gonzalo, pero los de comida no los puede tomar, llevan leche, y aunque sea poca no me atrevo. 


Por suerte los de fruta no llevan y de los come si pudiera de dos en dos!


Alguno de vosotros tenéis peques o familiares intolerantes a la Lactosa??? Que cosas toman y cuales no???
Que recomendaciones me dais??? 
Esta semana tenemos revisión médica, a ver si ha cogido un poquito de peso y vamos mejorando.
Un abracito, vuelvo pronto con noticias refrescantes...


domingo, 29 de mayo de 2016

Probando Nestlé Naturnes con Gonzalo

Estamos muy contentos de que nos hayan escogido en Youzz para la nueva Campaña de Nestlé Naturnes.
En casa siempre le hago la comida a Gonzalo yo o mi madre, normalmente no tenemos potitos en la despensa si no es que tenemos que viajar o salir fuera. Pero Gonzalo tiene un paladar a prueba de bombas y lo que verdaderamente le importa es que le des de comer. Nunca me hace un feo a nada (exceptuando la naranja) y tiene un apetito estupendo.
Desde los 10 meses ya no come triturado, sino en trozos. Tiene 8 dientes y unas ganas de comer solo que hace que la hora de la comida sea un placer. La hora de la fruta ya es un poco mas difícil, entero solo quiere el plátano, así que las demás si que se las trituro o chafo un poco.

Cuando me apunté a esta campaña, esperaba comprobar si Gonzalo quedaba satisfecho con un potito y si la fruta en este formato le apetecía un poco más. Nestlé es una marca que siempre ha estado presente en casa, tanto con Albert como cuando yo era pequeña. Si que es verdad que los potitos clásicos no le hacían mucha gracia a Gonzalo, y seria por la textura compacta imagino yo, y que lo de fruta la mayoría se nota mucho su odiada naranja.

Naturnes habíamos probado alguno de fruta en verano, en algún apuro de esos en que no te has llevado la fruta y bebé se desespera, pero no es algo que hagamos con frecuencia.
Llevamos un par de días de pruebas y estamos muy contentos con al experiencia.
Solo nos han enviado una variedad de fruta (Multifrutas) y una de comida (Judía verde con ternera y patata). Por suerte los dos le han encantado.
Se puso bastante contento cuando abrimos el paquete, y es que ya reconoce lo que es "Ham" como el dice y lo que no. Y al ver tanta comida junta se emocionó.



 La experiencia con el potito de comida ha sido todo un éxito! Si por el fuera se hubiera comido dos!
Personalmente la textura a mí me ha encantado, no es el típico potito compacto, sino que es mas suelto. El olor es bueno, aceptable ( es un potito), y el sabor no esta nada mal. La cantidad para mi hijo ha sido un poco insuficiente, a que el cuando mamá cocina le pone más. Tiene actualmente casi 14 meses y come una barbaridad!
Nosotros no solemos darle potito, pero para cuando vamos fuera o no tenemos más remedio me parece una buena opción.
Acabamos de salir de un brote de Gastroenteritis bastante fuerte en el que no toleraba nada Gonzalo, y me alegro que después de pasar por esto el potito no le haya sentado mal.

Os gusta su cara??? Quiso comprobar por si mismo si no quedaba más. El Babero que lleva es de los que hago yo, empecé ha hacerlos para él y como tuve éxito entre mis allegados, ahora también los hacemos por encargo. Me gusta la forma (inventada por mí) ya que le cubre bien los hombros y aunque se gire no se mancha la camiseta.

Con la fruta el éxito no ha sido tan grande, pero tampoco ha hecho caras raras y se lo ha acabado. Así que cuando toque fruta repetiremos. Es multifruta, es suelto y con un olor y sabor muy bueno... El tarro al tener boca ancha y ser bajito, facilita mucho a la hora de introducir la cuchara, ya que no queda manchada por todas partes y es más fácil llegar al fondo.



Bueno, os seguiremos informando, ya que esta semana compartiremos potitos con nuestros amigos.
Me queda pendiente explicaros el brote de Gastroenteritis de Gonzalo y las medidas que tuvimos que tomar en casa así como el cambio de alimentación del peque. Pero esto lo haremos con la ayuda de papá, ya que el es médico y lo explica mucho mejor!

Hasta la próxima!!!!!




viernes, 20 de mayo de 2016

Se cae o se tira la toalla???

Hay días que como el de hoy te hacen replantearte las cosas. Nadie dijo que esto sería fácil, pero tampoco tan complicado! 
No sé si os ha pasado alguna vez, pero hoy he tenido esa fea sensación en la que pienso que todo lo hago mal y algo está fallando. 
- Seré buena madre? Estaré haciendo lo correcto?
- Me gusta lo que hago, pero, lo hago bien?? 
- Aguantaré esta extraña presión o podrá conmigo??
No se ya ni lo que me planteo, pero hoy me compraría una manta enorme y me metería debajo, he pasado de tener un subidón enorme a desmoralizarme por completo. 
Estoy feliz de poder disfrutar de mis hijos cada día y vivir la vida de otra manera, a su ritmo... Pero necesito un aliciente, y cuando pensaba que lo tenía, me doy cuenta que algo estoy haciendo mal. Me gustaría hacerlo de otra manera, y contar con el apoyo de todos, que por ahora no lo tengo. Cuando digo todos, me refiero a la gente que yo considero importante en mi vida. Hay muchos que no los esperaba y ahí están, y otros que aún los espero. 
Todo esto sin mencionar los cambios físicos que ha sufrido mi cuerpo y me cuestan aceptar, muchos de ellos por mi dejadez, arrastrada por la desgana. Pero bueno, dicen que todo en esta vida pasa y no se queda. Así que espero que pronto llegue mi momento y me vuelva a levantar. Ya sea con un meteorito de inspiración o de una inyección de autoestima. Y por favor que no sea en forma de chocolate o cosas que suben el animo pero me deforman!!! Jejej.
Hoy me voy a dormir esperando que mañana sea otro día y esto quede solo como la reflexión de un día extraño y poca cosa más.
Prometo volver pronto!!! Buenas noches....

miércoles, 21 de octubre de 2015

Stickets, mi salvación!

Que tal va esta semana??? Ya sacando ropita de abrigo??? Esto de que un día llueva, otro haga frío y ahora calor es un rollo!!! Yo ya estoy con pañuelo en mano y sacando las chaquetas de mi chico grande para prevenir esa llegada del frío intenso así por sorpresa, que es lo que siempre acaba pasando!!

Hace días a través de Facebook o Instagram os explicaba que había pedido unas etiquetas para marcar la ropa de Albert. Y es que como cada año, soy un desastre, y me ha pillado el toro! Empieza el cole y mi mayor ha crecido más de lo habitual, así que la ropa del año pasado ya no cabe... Y esto que es lo que conlleva en casa?? Pues comprar chaquetas, jerseys y demás prendas que después Albert se dejará en el cole, sí, sí.... Siempre lo olvida en clase. Y como no, mamá no ha marcado la ropa, y tampoco nos quedan etiquetas de la última vez, así que manos a la obra me pongo a buscar donde encontrar etiquetas para su ropa y sus cosas que no me tarde un mes en llegar.

Y ahí apareció stikets, a través de Gisela de Para el bebé que me recomendó que las pidiera ahí.

- Tienen una web muy fácil de utilizar, de diseñar las etiquetas, así como de hacer el pago y demás tramites.
- Los precios para mí están genial.
- Tienen etiquetas para marcar tanto la ropa como los zapatos y demás complementos que lleva un niño a cuestas.
- Son fáciles de colocar y no se deterioran.
- Las etiquetas para marcar ropa no se notan una vez planchadas!!! Y esto para mí es fundamental, ya que mi hijo odia tener etiquetas y demás cosas en la ropa.
- Los diseños son muy chulos y si os ayudan los peques a editarlas les encantará.

Y así podría estar contando cosas sin parar... A mí me han encantado, y mi hijo va presumiendo al cole de ellas, le encanta, hasta sus zapatos los lleva marcados. En la mochila lleva una chapa con su nombre y mi teléfono, y para el eso es esencial, ya que me dice que así esta tranquilo, por que si pierde la mochila o ha de localizar a mami, siempre lleva mi numero con el.

Os la recomiendo al 100%. Y me ha encantado saber, que esta creada por mamis con las mismas preocupaciones que tenemos nosotras!!!

Os enseño mi Pack básico que es lo que yo pedí y he quedado encantada.

Hasta la próxima!!!



Estas son sus chanclas de Karate

Las etiquetas para los zapatos son las que tienen forma de pie, yo en las chanclas no las he puesto porque son muy rugosas y no se pegaría bien, Pero en los zapatos y bambas van genial.